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삶은 배움의 여정이고 배움은 보다 나은 삶을 살아가도록 돕는다. 나 자신을 알아가고 배워가는 것도 배움의 영역에서 예외는 아니다. 정서교실은 나를 가장 정직하게 드러내고 존재할 수 있는 통로로 부여된 감정을 통해 더욱 나 자신을 알아가고 감정을 배움으로 더욱 자신을 사랑 할 수 있는 법을 배우고자 한다.
배움을 통한 정체성 회복과 자기 실현 구현 삶의 온전한 가치와 궁극적 존재의 의미 발견과 행복 실현
정서를 통한 자기 지각과 정체성 인식의 알아차림을 배운다.
정서와 감각의 이해를 통해 현재에 머물러 내면을 보는 법을 배운다.
정서가 갖는 힘을 통해 자신이 원하는 것을 스스로 선택하고 실천한다.
회복을 통해서 인생에서 행복과 가치를 실현하며 탄력성 있게 사는 법을 배운다.
보다 나은 삶을 위한 통제력 회복과 자율적 선택권을 발현하도록 돕는다.
정서에 대한 이론과 적용 커리큘럼 공지 예정
학기제 8주 운영
주중 1일 강좌 3시간
월 1회 유명 강사진이나 지역 특강 실시
정서 교실은 지혜와 분별의 힘을 깨달으며 감정을 새롭게 만나고 배워 행복의 에너지를 나누 는 곳이다.
1강 감정과 인생 이야기 감정이 힘든 이유
2강 감정을 알아차리다 감정을 알아차리는 법
3강 감정을 만나다. 감정이 메시지를 듣고 이해하는 법
4강 감정과 함께 머무르다. 감정을 돌보고 다스리는 법
5강 감정을 통해 배우다. 감정을 통해 얻는 내적 욕구와 나를 만나는 법
6강 감정과 함께 성장하다. 건강한 감정이 주는 에너지로 나의 성장과 성숙을 이끄는 법
정서 묵상은 잠잠한 가운데 내면의 정서에 집중하여 자신을 만나고 깨어있음과 지혜를 위한 통로를 여는데 도움을 주는 과정이다.
정서 치유 세미나는 정서의 통로를 통해 자신을 이해하고 알아가며 보다 나은 자기 돌봄과 성 장의 토대를 마련하고자 하는 치유 세미나이다.